“那行，你要是愿意的话，我就教导你。”听了楚伦的肯定回答，楚南点了点头。

因为在外面的原因，为了掩人耳目所以楚南练的是慧交给他的普通武术。

听到楚南愿意教导楚伦，楚岩也露出了笑容。

樊凤虽然有点犹豫，但是也没有出生阻止。

“大伯父，你要是想学的话，也可以练这个武术，是不限制年龄的。”从刚才楚岩的表情楚南就看出他也想学了，只是一直没有说出来。

楚南并不建议楚岩跟着一起学，所以看到楚岩偷偷的看着自己的样子，就直接将自己的意思表达了出来。

“好，好。”楚岩在听到楚南招呼，他一起学习的时候，笑得就更加灿烂了，忙跟在了楚南的身后学习了起来。

楚南先是带着楚岩和楚伦练了一遍，并在练习的过程中指出楚岩和楚伦的不到之处。

“你们之所以会有这样子的错误，就是因为基础没有打牢，所以你们先得把基础打牢之后，才能够进一步的练武。”

楚岩和楚伦两个人听着楚南指出他们的错误之处，感觉一套武术练下来没有一处是对的。

心里顿时就有些不得已了。

“你们别觉得我一直在挑你们的毛病，我之所以让你们先练习，也是因为要知道你们究竟哪里做的不好。

虽然说在练习武术之前需要先练基础功，但是也不是所有的基础功都需要练到的。

就比如大伯父的下盘很稳，所以不需要扎马步只练习上半身就行了。

而阿伦平时一直用到上半身，所以上半身的灵活度比之大伯父强了很多。

这样一来，你们两个人所要练的基本功也不一样，我会针对你们每个人的不同来安排你们练哪些基础功。”

楚岩和楚伦心中有抵触情绪，楚南一眼就看出来了，于是他就立马给他们解释了起来。

听完楚南的解释，楚岩和楚伦心里就好受了许多。

等到楚南教导他们如何练基本功时，就乖乖的的听着不说一句反驳的话。

在楚南教导完他们之后，就听话的练习了起来。

“小南，你这跟武术是从什么地方学的？”看着楚岩和楚伦在认真练习，楚南一边拿着毛巾一边擦着自己额头上的汗，就走进了房间内。

樊凤跟在楚南的身后，也进到了房间。见楚南坐下之后，她便直接给楚南端来了一杯水。

“哦，我是跟军队的人学的，我以前的体力不怎么好，自从跟他们学了这个武术之后，现在两三百斤的东西摆在我面前，我都能轻轻松松抬起来。”

“这么厉害啊，那……。”樊凤欲言又止的似乎有什么话说不出来。

“大伯母，你放心好了，这个武术练了之后只会对身体有好处，不会对身体有任何的损伤。”楚南刚才在教导楚岩和楚伦的时候就注意到了，此刻见他欲言又止的样子，他便直接将他心中的担忧说了出来。

“那就好，那就好。”樊凤听了，楚南的话连连点头。

“大伯母，其实你也应该多多运动，你现在的身体之所以会这么脆弱，也是跟你不怎么运动有关。”楚南想到之前樊凤生了一场大病，从他现在的样子就能够看出他为什么会生这样一场大病了，一是因为工作太过操劳，二则是因为抵抗力太差。

“我知道在你们这一辈的人眼里，平时工作就很辛苦了也算是锻炼了，但是其实不是的。”看着樊凤想要反驳楚南就将运动和工作两者的区别说了出来。

运动是全面性的让自己身体里大部分的细胞活跃起来，而工作是固定的让某些肌肉运动。

所以运动之后，全身的细胞都会活跃起来，让自己的身体呈现一个非常好的状态，而工作只会使
本章未完，请翻下一页继续阅读......... 月薪三千的我却是超级富豪 最新章节第七百章 楚母锻炼,网址：https://www.6s6s.net/293882/700.html